フレイルチェック講座
掲載日：2018-09-10 09:12:11
栄養とからだの健康チェック・測定
東京大学開発プログラムで楽しく健康チェックしませんか？
（柏市介護予防普及啓発事業）
日時：9月28日（金）10:00 - 12:00（集合9:30）
場所：千代田ふるさとセンター
対象：65歳以上
定員：25名
問い合わせ先：菊田洋子（7163-3857）
*動きやすい服装と靴でお越しください
*体組成計の測定時は靴下、ストッキングを脱いで測定します
＜フレイルチェックとは＞
健康寿命のカギはフレイル予防！フレイルとは年齢に伴って筋肉や心身の活力が低下した状態のことを言います。健康な状態からフレイルという段階を経て要介護状態になると言われています。
まずは健康チェックで、自分の健康状態や日々の健康を振り返ってみましよう。